Felhasználói vélemények
Fájdalom nélkül ébredni, és szabadon mozgatni a karunkat, a nyakunkat, a fejünket és a gerincünket – ez igazi luxus.
Szia, Yanis vagyok, edző, katonai felkészítő és sportoktató. Ma pedig az alvásról fogunk beszélni.
Számodra mi az alvás szerepe?
Az alvás szerepe kulcsfontosságú. Azt mondanám, a siker hetven százalékát adja. Évek tapasztalata után megértettem, hogy az alvásnál nem feltétlenül a mennyiség a döntő, hanem mindenekelőtt a minőség.
Mesélj a műhelylátogatásodról.
Nagyszerű élmény volt. Egyrészt gazdagító, másrészt lehetőséget adott arra is, hogy lássam a termék valódi hitelességét. Lépésről lépésre megmutatták, hogyan készül a párna, milyen precízek a mozdulatok, hogyan alakul ki az anyag textúrája, majd hogyan varrják össze. Minden fázis rendkívül pontos. Ez az a párna, amely segít helyrehozni az alvásunkat, és sok tévhitet is eloszlat.
Mesélj az első éjszakádról a Sleepittel.
Az első éjszaka nagyon jól sikerült, ugyanakkor egyfajta hidegzuhany is volt ahhoz képest, amit korábban gondoltam. Félretettem a kényelmesnek hitt, hagyományos, szögletes párnámat, és olyan érzés volt, mintha a másodosztályból egyből az élvonalba, sőt a Bajnokok Ligájába léptem volna. Azóta egyszerűen nem tudok nélküle meglenni.
És most milyenek az éjszakáid a Sleepittel?
Már az is megnyugtató érzés, hogy ha azt mondom magamnak este: rendben, ma jól fogok aludni, akkor ezt tényleg el is hiszem – még akkor is, ha későn érek haza. Lehet, hogy nem mindig az órák száma a legtöbb, de az alvás minősége ott van, és ez a legfontosabb. Biztos vagyok benne, hogy a párnával jól fogok aludni. Pszichológiailag is pozitívan hat rám, és a sportteljesítményemre is kihat.
Van előtte–utána különbség?
Ha egyszer rosszul alszunk, azonnal érdemes feltenni magunknak a kérdést, miért történt ez, korrigálni a testtartásunkat, és figyelni a testünk jelzéseire. Lehet, hogy éppen párnát kell cserélni. A jó alvás javítja az egészségi állapotunkat, kiegyensúlyozottabbá teszi a lelkiállapotunkat, segít pozitívabban gondolkodni, mert valóban regeneráló pihenést ad. És ebből számos további előny származik a testünk és a szervezetünk számára. Szerintem ezt ki kell próbálni.
Bevezető:
Az alvásmegvonást senkinek sem kívánnám – még a legnagyobb ellenségemnek sem. Mégis ez egy nagyon is valós helyzet, amit jelenleg én magam is megtapasztalok.
Bemutatkozás:
Sziasztok, Joya vagyok, és ma az alvásról beszélgetünk.
Milyen típusú alvó vagy?
Kisgyerekeink vannak, ezért az éjszakák rövidek, és az ember szinte elfelejti, milyen is az igazán jó alvás. A nyaki panaszaim miatt havonta kellett csontkovácshoz járnom, ezért fontos lett számomra, hogy a rendelkezésre álló kevés alvásból a lehető legtöbbet hozzam ki – egy jó matraccal és jó párnákkal.
Mesélj a műhelylátogatásodról.
Egészen különleges élmény volt közvetlenül az olaszországi műhelybe ellátogatni, mert láthattuk azokat az embereket, akik több mint húsz éve kézzel dolgoznak, családias légkörben, és valóban szeretik a munkájukat. Lenyűgöző volt végignézni, hogyan készülnek a párnák: a folyékony anyagtól és a gépektől kezdve egészen addig, ahogy a hab kijön, majd lépésről lépésre kialakulnak a kis perforációk. Azért nem árulok el minden titkot.
Milyen volt az első éjszakád a Sleepittel?
Őszintén szólva az első éjszaka még nem volt kényelmes. Miért? Mert a testem hozzászokott a rossz alvási pozícióhoz. Harminchárom év szokásait nem könnyű egyik napról a másikra megváltoztatni. Körülbelül egy jó hét kellett ahhoz, hogy hozzászokjak a párnához és igazán kényelmesnek érezzem. Fontos fejben tartani, hogy sokszor csodákat ígérnek nekünk, de az alkalmazkodáshoz idő kell. Ez teljesen normális, hiszen a testedet valami újhoz próbálod hozzászoktatni.
És most milyenek az éjszakáid?
Most már sokkal pihentetőbbek az éjszakáim, és reggel jóval frissebbnek érzem magam. Többé nem ébredek fájdalommal vagy fejfájással. A kevés alvásidőm is valóban pihentetővé vált, ezért az egész családomnak és a barátaimnak is ajánlom. Néhány barátom már meg is vásárolta.
Két szóban a párna?
Kényelem. Boldogság. El tudod képzelni, milyen, amikor az ember minden irányba ütögeti a párnát, hogy végre találjon egy kényelmes pozíciót. A Sleepittel viszont a káoszban is megtalálod a kényelmet.