
Spanie na plecach: jak zadbać o podparcie szyi, nie zaburzając jej naturalnej krzywizny
Spanie na plecach bywa często przedstawiane jako wzorcowa pozycja do snu — szczególnie wtedy, gdy chcemy zmniejszyć napięcie szyi i lepiej ustawić kręgosłup. Ta pozycja jest jednak naprawdę korzyst...
