Le sommeil est-il essentiel à la performance sportive ?
Le sommeil est un élément essentiel de notre bien-être et de notre santé. Il est aussi capital dans un programme d’entraînement et une routine sportive. Les deux notions sont étroitement liées et l...
Les bienfaits du sport sur le sommeil
Véritable allié du sommeil, les effets positifs du sport se manifestent de plusieurs façons. La pratique d’une activité physique peut favoriser le temps de sommeil et fournir un sommeil de meilleur...
Régénérez votre masse musculaire grâce au sommeil
Nous croyons souvent à tort que plus nous nous entraînons, plus nous obtenons de résultats. En fait, c’est plus simple que vous ne le pensez : le vrai secret pour gagner du muscle, de la force et u...
Sport & sommeil: les mauvaises habitudes à bannir pour mieux récupérer
Le sommeil et le sport sont deux notions étroitement liées. Le sport nous aide à mieux dormir puisqu’il va faciliter l’endormissement et favorisera un sommeil récupérateur. Tout comme le sommeil a ...
Comprendre le lien étroit entre sport et sommeil
Le sommeil est un élément essentiel à notre bien-être mais aussi à notre santé. Nous avons tous conscience de son importance, et pourtant il est peu considéré dans la préparation sportive d’un athl...
Testimonianze
Cyril Benzaquen, campione del mondo di Muay Thai e Kickboxing.
Dipendente da Sleepit dal 2020.
Dal 2020, dormo sempre con il mio cuscino Sleepit. È il migliore per un buon recupero.
Yanis, Istruttore di Allenamento Fisico Militare e Sportivo.
Recupero
Ho potuto riscoprire il mondo del sonno grazie a Sleepit. Il cuscino è parte integrante della mia routine sportiva. Il sonno costituisce il 70% del successo.
Marjorie, madre di due bambini.
Non possiamo più farne a meno!
Diventando madre di due bambini, non immaginavo quanto fosse importante il sonno. Il cuscino Sleepit permette un vero riposo per tutta la famiglia.
Nicolas, Fisioterapista.
Colonna cervicale calmata.
Raccomando questo cuscino che allevia le tensioni dorsali e cervicali. Potete ridurre il numero di appuntamenti con il vostro fisioterapista.